La falta de experiencia o los despistes pueden hacer que cometamos un error en el momento de recortarnos la barba o al perfilarla, por eso siempre recomendamos que visites a un barbero de confianza. Ahora bien, lo hecho está hecho y si ya has cometido el error debes saber que, afortunadamente, existen algunos métodos para acelerar el crecimiento de la barba, lo cual te ayudará a recuperar el volumen y la longitud deseada. En este artículo te explicamos cómo hacerlo. ¡Sigue leyendo para informarte!
Cuánto tarda en crecer la barba
Antes de explicarte cómo hacer para que la barba crezca más rápido es importante responder a esta cuestión, la de cuánto tarda en crecer la barba. Ten en cuenta que el proceso puede variar entre unos hombres y otros, puesto que no en todos los casos ocurre lo mismo. Como nos indican los expertos de Barberías en Madrid, lo más habitual es que el vello facial crezca 1,27 cm al mes y unos 12,5 cm al año, aunque —resaltan— puede variar, y eso en gran medida depende de la genética, pero también de los hábitos y de los cuidados específicos que se siguen, y que influyen para hacer crecer la barba.
Hasta qué edad crece la barba
Esta es otra de las dudas más habituales y que muchos hombres se preguntan al hablar de cómo crecer la barba y otras cuestiones relacionadas con el mantenimiento de la misma. Debes tener claro que el punto medio, en el que culmina el crecimiento de la barba, suele ser a los 21 años. Aunque, el proceso puede extenderse unos pocos años más (incluso, hasta los 30). Alcanzada esta fecha la barba puede estar más o menos tupida en algunos puntos y ello se debe a que el cuerpo produce unos niveles de testosterona más altos o más reducidos (es lo que causa los patrones de crecimiento irregulares).
Cómo hacer crecer la barba rápido
El pelo, tanto de la barba como de la cabeza, puede crecer más o menos rápido dependiendo de varios aspectos. En este apartado te explicamos qué es lo que puedes hacer para acelerar su crecimiento.
No recortes la barba durante un tiempo
Si bien hay muchas afirmaciones que dicen que recortar la barba y el cabello acelera su crecimiento, lo cierto es que no existen fundaciones científicas que lo avalen. Lo ideal, por lo tanto, es evitar recortar la barba durante las 3 o 4 primeras semanas de crecimiento del pelo. De esta manera conseguirás que el pelo se vaya haciendo más grueso y que tenga una mayor densidad. Ten en cuenta, así mismo, que en los primeros días es posible que la piel se irrite y pique un poco, ahora bien, debes evitar rascarte ya que ello puede provocar un crecimiento desigual del pelo. Para reducir los picores te aconsejamos usar lociones hidratantes para la piel y para el cuidado de la barba.
Productos para crecer la barba
Otra de las cosas que debes hacer es emplear productos especialmente indicados para la salud de tu barba, como el aceite para barba. En el mercado existen una gran cantidad de opciones y marcas diferentes, al final el aceite para barba repara y fortalece el vello facial de la raíz a las puntas. Este debe usarse con el rostro limpio y puedes mezclarlo con un poco de agua tibia para que sea más fácil de absorber. Lo debes aplicar frotando la cara con movimientos circulares y dejarlo actuar de 10 a 15 minutos.
Crecimiento barba: suplementos
También puedes incorporar algunos suplementos en tu dieta del tipo biotina o vitamina del complejo B, que están recomendados para el crecimiento del cabello. La biotina es una vitamina que estimula el crecimiento del cabello y su dosis diaria recomendada es de 2,5 mg al día —esta está presente, así mismo, en varios alimentos como los cacahuetes, almendras, huevo cocido, salmón cocido, aguacate…—.
La higiene de tu barba y la exfoliación del rostro
La higiene es fundamental en el crecimiento de tu barba, por ello es aconsejable que la laves todos los días con jabón especial para barbas y que cada 3 días, utilices un acondicionador. Así mismo, debes secarla con suavidad (lo ideal es con una toalla y con toques suaves) y por último, es importante que la peines a diario (con peines o cepillos especiales para barba y siempre con la barba húmeda). Otra cosa que debes hacer es exfoliar tu rostro, al menos una vez por semana. Así eliminarás cualquier suciedad que pueda estar obstruyendo los poros y los dejarás completamente libres para que crezcan con naturalidad.
Como crecer la barba con masajes faciales
Los masajes faciales estimulan el crecimiento del cabello y esto es algo que debes tener en cuenta si quieres saber cómo dejarse crecer la barba, pero ¿Por qué? Al realizar un masaje facial activas la circulación de la sangre en la zona, lo cual hace que los folículos pilosos (donde tiene lugar el crecimiento del vello) se nutran con los componentes que transporta la sangre y que el vello crezca más rápido y más fuerte. Los masajes deben realizarse con las yemas de los dedos, suavemente y con movimientos circulares.
Cuida la alimentación e hidrátate a diario
Una dieta equilibrada y rica en vegetales y proteínas resulta de gran utilidad para mejorar el crecimiento de tu barba y fortalecer el cabello. Es importante que incorpores alimentos ricos en vitamina A y B, así como en zinc, hierro, ácido fólico y antioxidantes. La hidratación a diario también tiene un papel muy importante ya que, además de ayudar a que tu organismo funcione correctamente, mantendrá los folículos pilosos en perfecto estado. Lo aconsejable según los expertos en salud es beber 2 litros a diario.
Haz ejercicio y reduce el estrés diario
El estrés es uno de los principales causantes de la alopecia y de la caída del vello facial, por ello es fundamental que reduzcas los niveles de estrés diarios. Prueba con técnicas de meditación y relajación o acude a expertos para que puedan darte las claves para gestionarlo. Otra de las cosas que puedes hacer es practicar ejercicio. Este aparte de reducir los niveles de estrés te ayudará a eliminar toxinas y a liberar hormonas como la dopamina, la serotonina y la endorfina que te harán sentir muy bien.
El cuidado de la barba es fundamental para que esta crezca más rápido, sana y saludables. En nuestra web barberias.com puedes informarte con todos los consejos y recomendaciones que necesitas sobre barbas.
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